唐山| 齐河| 达州| 北川| 交口| 阳东| 中山| 福州| 潞西| 科尔沁左翼后旗| 萨迦| 新宁| 曾母暗沙| 丁青| 吴川| 五常| 内乡| 广宗| 西华| 翁牛特旗| 平利| 江津| 宣城| 大同县| 伊吾| 治多| 芜湖市| 库车| 三亚| 秦安| 龙山| 陇县| 五峰| 济源| 宣汉| 宁陵| 楚州| 莱阳| 周村| 分宜| 措美| 贵州| 台山| 水城| 新巴尔虎右旗| 冠县| 涿鹿| 永德| 潜山| 二连浩特| 红星| 宁国| 昂仁| 庆云| 土默特右旗| 定边| 冷水江| 盐津| 云安| 宜州| 宿豫| 威宁| 商城| 木垒| 龙岗| 楚雄| 嵩明| 定安| 墨玉| 宜阳| 大宁| 孙吴| 田阳| 铜陵市| 龙泉驿| 福建| 鹤壁| 纳溪| 丽水| 景宁| 盐津| 石龙| 安多| 岢岚| 扬州| 海阳| 沂南| 古浪| 龙胜| 攀枝花| 灌南| 临安| 孟津| 秦安| 奎屯| 班玛| 休宁| 宁津| 屏南| 柯坪| 畹町| 科尔沁右翼中旗| 德清| 奇台| 玉山| 佳县| 赫章| 建宁| 炉霍| 方山| 怀集| 博野| 永仁| 杞县| 河间| 扎囊| 射洪| 积石山| 招远| 溧阳| 饶河| 廉江| 猇亭| 颍上| 阿勒泰| 肃宁| 同心| 松滋| 雷州| 普陀| 江宁| 昌邑| 通城| 南昌县| 将乐| 天峨| 江苏| 进贤| 漠河| 西乌珠穆沁旗| 胶南| 蒲县| 隆德| 喀什| 衡东| 谢家集| 渭南| 石龙| 南海镇| 临潼| 余干| 涟源| 文安| 滨海| 范县| 衡水| 丹江口| 鲁山| 浦东新区| 边坝| 湘乡| 宜昌| 天山天池| 新洲| 开化| 肇州| 蒲江| 安义| 临漳| 日喀则| 贺兰| 岐山| 吴江| 正宁| 东胜| 赤峰| 阎良| 宜章| 双桥| 金山| 花都| 延庆| 桑植| 衡山| 台北县| 金平| 乐清| 嘉峪关| 岱岳| 郎溪| 孟津| 自贡| 萍乡| 沁阳| 墨竹工卡| 镇赉| 登封| 萧县| 吉安市| 邓州| 张家口| 泗洪| 汉沽| 随州| 古冶| 宁陕| 渠县| 图们| 白朗| 勃利| 保山| 张家界| 红安| 隆化| 隆尧| 滦平| 垣曲| 琼海| 会理| 岫岩| 朝阳县| 台江| 丰宁| 南和| 永福| 兰州| 那坡| 崇左| 长乐| 长寿| 新平| 特克斯| 扎鲁特旗| 长沙县| 垣曲| 永善| 津市| 张家口| 名山| 北碚| 勉县| 东营| 惠农| 青浦| 宁德| 黑山| 边坝| 太湖| 临城| 城阳| 顺平| 牡丹江| 洪雅| 田林| 龙山| 钓鱼岛| 新邵| 化隆| 连江| 铁山| 玛纳斯| 石泉| 科尔沁左翼中旗| 汤旺河| 葡京正网

您当前的位置:首页 > 黄冈新闻 > 本地

冬季保养方法多 吃穿行最关键

标签:爱国如家 葡京赌场注册 福建北路

来源:黄冈新视窗网     编辑:刘佳    时间:2019-02-19 10:31:48   文章已被浏览:次

  黄冈新视窗网消息(黄冈广播电视台全媒体记者:钟贞 熊蔓)大家都知道,冬季是多发病的季节,生活中,市民一定要做好保护的措施,特别是老人小孩,保养要从吃、穿、行做起。


HC)8{WV_Y(J4@FQ30F@)~$R.jpg


  冬季气候严寒,受低温的影响,人体的各项功能会发生变化。因此,合理调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。


  黄州区人民医院中医科主任 王建:我们中医在养生的这个方便,在吃的饮食方面,尽量多吃点羊肉、汤牛肉、牛肉萝卜、汤狗肉,这些汤可以尽量的多喝一点。在我们中医里面有个名方,叫做当归生姜羊肉汤。平时我们可以用羊肉500克+30克当归,再加50克生姜熬成汤,这个是确确实实对冬天的温补,不管是老人小孩有很好的作用,可以抵抗外雪抵抗寒气,又能增加抵抗力,


  冬季由于气温变化大,老人小孩出门前一定要根据气温升降增减衣物,注意防寒保暖。


  黄州区人民医院中医科主任 王建:特别是冬季老人穿当中和小孩一定要保暖,因为这个季节是支气管和哮喘病多发的季节,气温比较低,比较寒冷气节,所以老人一定要注重保暖,小孩也同样要注重保暖。多穿一点穿得暖。


  在冬季,是要想身体好,锻炼也不可少,适当的锻炼有助于身体的新陈代谢,更能够强身健体。


  黄州区人民医院中医科主任 王建:行,我们考虑到要加强体育锻炼,但是老人和小孩,随着年龄增大,锻炼有局限性有困难,特别是冰天雪地,有可能会摔跤容易导致骨折,所以老人尽量在家里,适当的做相应的运动就可以了,但也不要老躺在床上,怕冷啊,或者不运动啊,这样也不对,小孩运动的量比较多,小孩一定要在父母亲的陪伴下,或者是在爷爷奶奶陪伴下,增加运动量提高强身健体的功效。

发表评论 共有条评论
验证码: 匿名发表
江庄村委会 鹤岭镇 铁二中 大席儿胡同 郫县
周口店北京猿人遗址 锦田 中央村 君堂镇 西吴庄村村委会
澳门大富豪博彩 永利线上娱乐备用 澳门百家乐 注册送6元斗地主 葡京赌场百家乐
银河娱乐场网站打不开怎么办 永利赌场注册 澳门永利官网 澳门百家乐 澳门百家乐
888真人赌博下载 澳门黄金城线上娱乐 手机赌博平台开户注册 永利线上博彩 澳门威尼斯人注册
伟博国际线上娱乐 真钱21点 澳门美高梅开户 真钱捕鱼 葡京正网
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网